🏆Трейл на 23 км🏆
Сегодня утром я принял участие в Ялтенском горном полумарафоне протяженностью 23км и набором высоты 1300+метров.
Это мой первый опыт трейлраннинга , и скажу что это нереально тяжело , причем я к нему и не готовился , как говорят побежал с "дивана" .
Первые 3 км были отличные , я продышался , ноги включились, но уже на 5 км ноги стали медленно и уверенно прощаться со мной.😅
Достигая уже самой вершины после 8км подъёма их схватила судорога и не отпускала до конца маршрута. Именно поэтому приходилось переодически идти пешком , остатавливаться что бы разминать и растягивать мышцы да бы как то облегчить движение.
Вдоль самого плато на самой вершине бежать было куда легче так как солнца там не было бег был прям в прохладном облаке , прохладный ветер и невероятно красивые виды на всю Ялту.
В итоге я конечно же добежал , и получил ещё одну очивку в свою коллекцию 😁
И сейчас я лежу на кровати пишу этот пост а ноги вопят от боли и усталости😅
На награждение я не остался, что зря.
Ведь как оказалось я занял второе место в возрастной категории с 93 по 04 г.р.
И был приятно удивлен , мое время 4.46.40 😜
