🏆Как я начал бегать🏆
Все началось весной 22 года, на то время жил в Крыму и трудился в одном из престижных отелей😊
Как то в один из выходных дней мы с товарищем решили устроить пробежку от Гаспры до Ялты, расстояние порядка 15 км.
Темп держали не высокий, переодически останавливались что то поднять или просто полюбоваться красивыми видами.
Трудность составил подъем по серпантину там пришлось перейти на спортивную ходьбу а после и вовсе на шаг, бежать в горку это я скажу вам ещё то удовольствие😅
И вот спустя 2 часа пути мы прибыли на набережную Ялты. И с того самого времени я полюбил бег, узнал что через пару месяцев будет ЗабегРФ и решил подготовиться к нему и пообедать свою первую половинку 21 км.
Во время подготовки я бегал и 22 и 28 и самой долгой пробежкой у меня было растояние в 32 км, так же попутно я принял участие в 2х Онлайн забегать, первый был на 10км , второй не много другого формата в нем необходимо было за месяц пробежать 88 км😀
Ну вообщем то После уже сам ЗабегРФ на котором я пробежал 21км за 1.48ч, так же поучаствовал в горном полумарафоне на 24км с набором высоты почти 1400 там мое время было 4.46ч😏 совсем не плохо для первого раза😁
Вот как то так я и начал бегать и бегаю до сих пор✌️
Любишь бег как и я, давай бегать вместе 🫶
